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    这种课程，越靠近丹宗越多，门类也越杂。

    东原队还是第一次听说这样的信息，不由得多问了几句。

    席子默就跟他们多说了一些，然后让他们去该打坐的打坐，该警戒的警戒，对着病娇副队长说道：“你过来给我仔细看看。”

    病娇副队长不知道求医问药多少年，甚至都有些久病成医的征兆，一听到他这话，直接就把自己的手腕子朝他递过去。

    席子默看了看面前细白细白的胳膊，没接：“不用，你现在按照平时一样打坐练功就行。”

    病娇副队长现在的修为是心动期，比他差一个大境界。他修为提升之后，破法之眼也有了长足的进步，再加上自己半吊子神识的辅助，应该能看出一些问题来。

    反正他也不是一定要把人治好，不行的话，就把人往南峰一送。不管是师兄还是苗师伯他们，应该都会很高兴，就是那边的药难吃了一点。

    席子默心态相当轻松。

    果然，等病娇副队长开始打坐之后，身体内流动的灵气在他眼中逐渐清晰起来。

    他和自己修炼的功法肯定不一样，但是所有的功法都是一个圆融而且流畅的过程，其中的窒碍不是修炼不到位的地方，就是产生病灶的地方。

    关于这些方面，他很熟悉，下意识就掐诀往病娇副队长身上打去。

    窒碍打散，让灵气的流转更加圆融。

    对于灵食的预处理，必须要经过这一步。他每天都要运用好多次，真的是再熟练不过。

    作者有话要说：　　席子 (￣ω￣)：万物皆可吃。

    席子 (￣ω￣)：只要用对方法。

    席子 (≧ω≦) ：用吃的思路能够解决一切问题。

    病娇副队长 (/ω＼)：先生要吃我吗？

    小葫芦(＃｀皿?) ：卧槽，你等着！

    （完）

    第196章 食疗

    体内的坚冰像是发出巨大的声响, 轰然炸裂。

    病娇副队长瞬间冒着寒气倒地不起, 宛如一盘冰镇的刺生。

    席子默那一下纯粹是条件反射, 灵诀打出去之后，才觉得不好：“怎么样！”

    这是人，可不是食材，还是队友，又不是敌人。

    偏偏刚才那一串灵诀打下去之后，病娇副队长的运功停止了，现在体内遍布灵气, 竟然一时间看不出哪里有什么不对劲来。

    观测一个有着相当修为的修士，毕竟不比已经宰杀过后的食材, 难度提升绝非一星半点。

    病娇副队长之前在规律地修炼还好, 体内的灵气有自身的约束, 会相对集中在经脉和穴窍处。现在气息一乱，席子默再努力